AYUR-QUOI? :: AYURVÉDA 101

Qu’est-ce que l’Ayurveda ? Les médecines naturelles sont à nouveau très populaires de nos jours ! Mais qu'est-ce qu'elles sont ? Étant moi-même déterminée TDAH, je vous fais un résumé simple avec de multiples liens, pour ceux qui sont déjà en train de devenir mordus de cette nouvelle doctrine. Tout d'abord, il faut savoir que l'Ayurveda est une médecine qui se veut d'abord et avant tout PRÉVENTIVE. Elle a pour mais d'apporter tout être à son PLEIN POTENTIEL, au summum de son BIEN-ÊTRE et de sa SANTÉ. Selon la médecine ayurvédique, il existe 5 éléments sur terre :

• FEU (Agni)
• EAU (Jala)
• TERRE (Prutti)
• ESPACE (Akasha)
• AIR (Villo)

À partir de ces éléments-ci, se composerait 3 énergies ou Doshas qui se trouvent à être l'assemblage de différents éléments :

• VATA (AIR et ESPACE)
• PITA (FEU)
• KAPHA (EAU et TERRE)

Tu es unique comme tous et chacun

Chacun de nous aurait 1 ou au maximum 2 Doshas prédominants en soi (ok, c'est possible 3, mais quasi-impossible) de différentes proportions qui nous donneraient notre unicité. Dans le fond, rappelle-toi que tu es unique, comme tous et chacun dans ce monde. Cette énergie opérait en nous, nous doterions de caractéristiques physiques et psychologiques prédominantes. Pour trouver votre dosha cliquez ici .

 

Si par exemple je te fais un portrait grossier, dis-toi que :

 

L'extrême de Vata : MICK JAGGER

l'extrême de Pitta : DONALD TRUMP

l'extrême de Kapha: OPRAH WINFREY

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Bref, je pourrais continuer à t'expliquer pendant des heures, mais si tu veux en savoir plus de façon plus dynamique et interactive, tu peux te procurer notre livre Le petit dosha , ou encore, prendre une consultation ayurvédique avec moi!

Auteure : Claudine Langlois