Blogues du mois - LES PEURS
MIND
La peur de manquer de temps peut également se manifester par une anxiété sociale appelée syndrome FOMO (Fear Of Missing Out). Ce syndrome est caractérisé par la peur de rater une opportunité sociale ou une nouvelle importante.
BODY
L'anxiété de performance peut être gérée avec des techniques telles que la relaxation, la méditation, la respiration profonde et la thérapie comportementale.
SOUL
Et si la solitude devenait une sainte paix ?
Et si la solitude devenait un temps d’introspection?
Et si la solitude devenait un temps d’intégration?
