Le Petit Dosha est t sur guide ayurvédique de poche à garder à portée de main! Vulgarisé et concret, il offre un support afin de t'offrir l'équilibre au quotidien !
Ce livre est conçu pour toi si tu curieux.se des médecines alternatives, adepte d' Ayurveda et de savoirs ancestraux ou si tu souhaites simplement en apprendre davantage sur toi.
Il t'aidera à :
- Mieux te comprendre et te connaître
- Apprendre les notions de base ayurvédiques
- Découvrir vos déséquilibres potentiels selon ton Dosha
- Prévenir ces déséquilibres et les maladies qui peuvent en découler
- Optimiser ta santé à l'aide de propositions concrètes ; yoga et entraînements, alimentation, routines matinales et bien-être.
Tu ne connais pas ton ou tes Doshas prédominants ? → Utilisez notre quizz pour le découvrir !
Auteure : Claudine Langlois
Graphiste : Kim Bosquet Fleury
4 x 6 - Format de poche laminé - 28 pages
2 couleurs disponibles (orange brûlé & mauve lilas)
